Skapa en bra stämning på första dejten

Att skapa en bra stämning på en dejt kan kännas som en konstform. Många vill hitta den perfekta balansen mellan att vara avslappnad, intressant och rolig, utan att det känns krystat eller överdrivet. Den goda nyheten är att det inte behöver vara så komplicerat. Med några enkla strategier och lite känsla för situationen kan du bygga upp en härlig atmosfär som gör dejten både minnesvärd och rolig. Här kommer en utförlig guide till hur du skapar rätt stämning på en dejt.

Välj rätt plats – grunden till en bra stämning

Valet av plats är ofta avgörande för hur dejten kommer att kännas. Att träffas i rätt miljö kan bidra till att både du och din dejt slappnar av och njuter av stunden. Ett ställe som är för högljutt eller trångt kan göra det svårt att prata, vilket snabbt kan leda till frustration. Samtidigt kan en alltför formell plats, som en lyxig restaurang med vita dukar, göra att man känner sig stel och obekväm.

Tips på bra ställen att ses:

Ett mysigt café där ni kan sitta och prata utan att störas av högljudd musik eller stora folksamlingar.
En bar med dämpad belysning och avslappnad atmosfär, där det finns möjlighet att småprata över en drink.
En promenad i en park om vädret tillåter, vilket ger er möjlighet att röra på er och låta samtalet flöda mer naturligt.

Undvik: Första dejten på en biograf eller konsert kan vara knepig, eftersom det ger lite utrymme för konversation. Det är bättre att spara dessa aktiviteter till senare när ni känner varandra lite bättre.

Skapa en bra stämning genom att sätta en lättsam ton

Humor är en av de bästa isbrytarna och kan skapa en avslappnad och positiv stämning direkt. Du behöver inte vara stand-up-komiker, men att börja dejten med en liten rolig observation eller kommentar kan göra att ni båda känner er mer bekväma. Om du kan få din dejt att skratta tidigt, har du skapat en bra grund för resten av träffen.

Exempel:

”Jag svär, jag har aldrig sett en meny så komplicerad som den här. Ska vi bara peka och hoppas på det bästa?”

Den typen av lättsam humor visar att du inte tar situationen för seriöst, samtidigt som det visar din förmåga att ta saker med en klackspark.

Lägger in denna video som förklarar med fysiologiskt hur man gör eller upplever en dejt spännande baserat på psykologi

Var närvarande – visa att du är intresserad

Det finns få saker som är så frustrerande på en dejt som när den andra personen är distraherad. Om du vill skapa en bra stämning, se till att vara närvarande i stunden. Lägg undan mobilen och fokusera på samtalet. Detta visar att du verkligen är intresserad av att lära känna personen du träffar, vilket skapar en atmosfär av engagemang och respekt.

Samtalstips:

Fråga öppna frågor som uppmuntrar till längre svar. Istället för att fråga ”Gillar du musik?” kan du fråga ”Vilken var den bästa konsert du har varit på?”
Följ upp på deras svar genom att dela dina egna tankar eller erfarenheter. Detta skapar en naturlig konversation där båda bidrar lika mycket.

Genom att vara uppmärksam och engagerad visar du att du är intresserad på ett äkta och genuint sätt, vilket alltid uppskattas.

Lägg märke till kroppsspråket – det talar ofta tydligare än ord

Kroppsspråket avslöjar ofta mer än vad man säger med ord. Om du vill skapa en avslappnad stämning, var medveten om både ditt eget och din dejts kroppsspråk. Att hålla ögonkontakt, luta dig framåt lite när ni pratar och visa ett öppet kroppsspråk (till exempel inte korsa armarna) kan göra att din dejt känner sig mer bekväm.

Tecken på att din dejt är avslappnad:

Leenden och avslappnade axlar.
Att de speglar dina rörelser, till exempel lutar sig framåt när du gör det.

Tecken på att din dejt kan vara obekväm:

Om personen lutar sig bort eller ofta korsar armarna.
Om de ofta tittar på sin mobil eller verkar distraherade.

Läs även: Frågor att ställa till en tjej

Undvik känsliga ämnen – håll samtalet lättsamt i början

På en första dejt är det viktigt att hålla samtalet lättsamt och positivt. Att dyka direkt in i tunga ämnen som ex-relationer, politik eller personliga tragedier kan skapa en stel stämning och göra att den andra personen känner sig obekväm. Detta betyder inte att du ska undvika djupare samtal helt och hållet, men de kommer naturligt när ni känner er mer avslappnade med varandra.

Bra samtalsämnen:

Resor och äventyr – folk älskar att dela sina reseberättelser och drömmar.
Favoritfilmer, böcker eller musik – det ger dig en chans att lära känna deras smak och intressen.
Hobbyer och fritidsintressen – det kan leda till en diskussion om gemensamma intressen.

Genom att fokusera på lättsamma och positiva ämnen i början, skapar du en stämning som inbjuder till skratt och positiva känslor.

Visa lite sårbarhet – det gör dig mer relaterbar

Att vara perfekt hela tiden är både tråkigt och orealistiskt. Att visa en liten sårbarhet kan faktiskt göra dig mer sympatisk och relaterbar. Om du till exempel erkänner att du var lite nervös inför dejten, kan det hjälpa till att skapa en känsla av samhörighet.

Exempel:

”Jag måste erkänna att jag var lite nervös inför idag. Det känns alltid lite pirrigt på första dejten, eller hur?”

Detta visar att du är mänsklig och att du också känner av de där nerverna som många andra gör, vilket kan få din dejt att känna sig mer avslappnad.

Se även: Privata frågor att ställa: Djupa samtalsämnen för nära relationer

Ge genuina komplimanger – men håll dem enkla

Komplimanger är ett enkelt och effektivt sätt att sprida positiv energi på en dejt, men det är viktigt att de känns äkta. Försök att hålla komplimangerna naturliga och fokusera på saker du verkligen uppskattar hos personen framför dig.

Exempel på enkla och äkta komplimanger:

”Jag gillar verkligen ditt sätt att se på saker, du verkar vara en väldigt positiv person.”
”Du har ett fantastiskt leende, det smittar verkligen av sig!”

Komplimanger som känns överdrivna eller forcerade kan göra den andra personen obekväm, så håll det enkelt och ärligt.

Sluta försöka ha en perfekt dejt säger Matthew Hussey:

Hur man får en mer naturlig dejt – av Matthew Hussey

Låt tystnad vara okej – inte varje sekund behöver fyllas med prat

Det är helt normalt att det ibland blir tyst på en dejt. Faktum är att det kan vara ett tecken på att ni båda känner er bekväma nog att inte behöva fylla varje sekund med prat. Om det blir tyst, låt det vara en naturlig del av samtalet istället för att stressa över det.

Hantera tystnad så här:

Le och se dig omkring, kanske hittar du något nytt att prata om.
Ta en klunk av din drink eller bara njut av stunden.

Att visa att du är bekväm med tystnad visar att du inte är nervös eller osäker, vilket hjälper till att skapa en avslappnad atmosfär.

Avsluta dejten på ett bra sätt – lämna ett positivt intryck

Hur dejten avslutas kan påverka hur ni båda känner när ni går därifrån. Om du haft en trevlig stund, var inte rädd för att säga det. En enkel och ärlig kommentar om att du haft roligt och gärna skulle vilja ses igen kan lämna ett positivt intryck.

Exempel: